Эксперты-консультанты сети «Мама Жанна»
13 лет опыта работы с детскими товарами
Первая зима с малышом часто превращает сборы на прогулку в небольшой квест. Боди, комбинезон, флис, шерсть, зимний комбинезон, конверт — а вдруг холодно? А если надеть ещё один слой — не станет ли жарко?
Главное правило зимней одежды для малыша звучит не как «чем больше слоёв, тем лучше».
Задача одежды — сохранить комфортную температуру тела, защитить ребёнка от ветра и холода, но при этом не допустить перегрева.
Особенно это важно для новорождённых и детей первых месяцев жизни. Перегрев для младенца тоже нежелателен, поэтому количество одежды нельзя определять только температурой на улице. Официальные рекомендации по безопасному сну отдельно подчёркивают, что младенца важно не перегревать и оценивать его состояние по груди или задней поверхности шеи, а не по прохладным кистям и стопам.
Именно поэтому универсальной таблицы «−5 °C = три слоя, −15 °C = четыре» на самом деле не существует.
Почему ребёнку в коляске холоднее, чем взрослому
Представьте обычную зимнюю прогулку.
Взрослый идёт, толкает коляску, поднимается по лестнице, заходит в магазин. Его мышцы работают и выделяют тепло.
А малыш всё это время лежит практически неподвижно.
Поэтому сравнивать собственные ощущения с ощущениями ребёнка не совсем правильно. Взрослому во время быстрой ходьбы может стать жарко в пуховике, в то время как неподвижному ребёнку требуется дополнительная теплоизоляция.
Но есть и обратная сторона: современная люлька, зимний комбинезон и утеплённый конверт сами по себе создают несколько слоёв теплоизоляции. Если к ним добавить ещё шерсть, флис и несколько хлопковых слоёв «на всякий случай», ребёнку может стать слишком жарко.
Поэтому мы предлагаем смотреть на зимний комплект как на систему, а не считать количество вещей.
⸻
Принцип трёх слоёв
Самый понятный способ собрать зимний комплект — разделить одежду на три функциональных уровня:
первый слой — базовый;
второй — утепляющий;
третий — защитный.
Такой принцип используется и в профессиональной outdoor-одежде: первый слой отвечает прежде всего за управление влагой, второй удерживает тепло, третий защищает от внешней среды.
Для младенца эту систему нужно адаптировать под его возраст и под то, что он находится в коляске.
Первый слой: то, что касается кожи
Для новорождённого это может быть боди и ползунки либо хлопковый слип/комбинезон.
Главное здесь — комфорт.
Одежда не должна давить, собираться крупными складками под спиной, иметь грубые внутренние элементы или быть слишком тесной после того, как сверху появятся остальные слои.
Именно поэтому для маленьких детей удобны цельные комбинезоны: меньше вероятность, что кофточка поднимется, а пояс брюк окажется под спиной.
Есть распространённое представление, что хлопок обязательно должен быть первым слоем зимой. Для обычной прогулки в коляске хлопковый слип действительно удобен. Но сам по себе хлопок — не утеплитель.
Его задача здесь скорее создать мягкий и комфортный слой около кожи.
⸻
Второй слой: меринос или флис?
Вот здесь начинается самое интересное.
Второй слой нужен не столько для того, чтобы «надеть ещё одну вещь», сколько для удержания воздуха и тепла около тела.
И здесь чаще всего родители выбирают между шерстью мериноса и флисом.
Меринос
Меринос — натуральная шерсть с очень тонкими волокнами.
Главное её преимущество — хорошее сочетание теплоизоляции и способности работать с влагой. Поэтому качественная шерстяная одежда может быть очень комфортной при перепадах температуры.
Меринос особенно интересен, когда маршрут выглядит примерно так:
дом → улица → автомобиль → магазин → снова улица.
Температура окружающей среды постоянно меняется, поэтому способность одежды не превращать каждый переход в «парник» становится особенно полезной.
Кроме того, хороший тонкий меринос позволяет получить тепло без очень большого объёма одежды.
Но есть нюансы. Шерсть обычно дороже, требует более аккуратного ухода, а конкретная ткань может отличаться по плотности и составу.
Поэтому слово «меринос» на этикетке ещё не говорит, насколько тёплой будет вещь.
Флис
Флис — синтетический утепляющий материал, чаще всего на основе полиэстера.
Он лёгкий, хорошо удерживает воздух, быстро сохнет и сохраняет теплоизоляционные свойства даже во влажном состоянии. При этом флис хорошо пропускает воздух — именно поэтому в классической многослойной системе поверх него обычно нужен слой, защищающий от ветра.
Для малыша эту функцию выполняет зимний комбинезон или конверт.
Флисовая поддёва особенно практична для повседневных прогулок: её легко стирать, она быстро высыхает и обычно стоит дешевле хорошего мериноса.
Так что лучше?
Не существует ответа «меринос хороший, а флис плохой» или наоборот.
Меринос можно выбрать, если хочется тонкого натурального слоя, особенно при частых переходах между улицей, машиной и помещениями.
Флис прекрасен как практичный, лёгкий и неприхотливый утепляющий слой.
Но самое важное — второй слой нужен не всегда.
Если на ребёнке очень тёплый зимний комбинезон, а сверху используется утеплённый зимний конверт, при небольшой минусовой температуре дополнительный флис или шерсть могут оказаться лишними.
Именно поэтому лучше регулировать комплект слоями, чем сразу надевать на малыша максимум возможного.
⸻
Третий слой: зимний комбинезон
Верхняя одежда выполняет сразу несколько функций: сохраняет тепло, защищает от ветра и частично — от снега и влаги.
Но зимние комбинезоны тоже бывают очень разными.
Смотрите не только на надпись «зимний», но и на:
наполнитель и его плотность;
подкладку;
защиту от ветра;
материал верха;
капюшон;
закрываются ли кисти и стопы;
насколько свободно ребёнок помещается внутри вместе с нижними слоями.
Очень тесный комбинезон — не лучший способ сделать ребёнка теплее. Утепляющие материалы работают в том числе благодаря воздуху, удерживаемому внутри их структуры. Кроме того, ребёнку должно быть комфортно двигать руками и ногами.
⸻
Здесь выбор очень сильно зависит от возраста малыша.
Обычный комбинезон
У него отдельные рукава и штанины.
Это универсальный вариант, особенно когда ребёнок становится старше, активно двигается, сидит, начинает вставать или ходить.
Но для новорождённого отдельные штанины не всегда нужны: малыш всё равно лежит в люльке.
Для первого года жизни это один из самых практичных вариантов.
В первые месяцы нижняя часть превращается в единый конверт. Не нужно продевать маленькие ножки в отдельные штанины, внутри остаётся больше свободного пространства.
Когда ребёнок подрастает, модель трансформируется в полноценный комбинезон с двумя ножками.
Получается одна вещь на разные этапы развития ребёнка.
Конверт с рукавами
Это промежуточный вариант.
Руки находятся в отдельных рукавах, а ноги — внутри общего пространства конверта.
Такой крой удобен для новорождённых: верхняя часть тела зафиксирована привычным образом, а снизу остаётся достаточно места и нет необходимости каждый раз продевать ножки.
Конверт в коляску
А это уже совсем другая вещь.
Он не заменяет одежду, а создаёт дополнительный внешний теплоизоляционный слой непосредственно в коляске.
И это очень важный момент.
Если ребёнок лежит в тёплом конверте, нельзя рассматривать его одежду отдельно от конверта. Фактически он становится ещё одним полноценным утепляющим слоем.
Поэтому схема:
хлопковый слип + флис + очень тёплый зимний комбинезон + толстый зимний конверт
далеко не всегда будет правильной. В определённую погоду малышу в ней может быть просто жарко.
⸻
А если ребёнок всю прогулку находится в коляске?
Тогда особенно важны две вещи:
утепление снизу и защита от ветра.
Малыш не двигается и не вырабатывает дополнительное тепло за счёт активности. При этом тепло теряется не только сверху.
Поэтому хороший конверт в коляску часто оказывается полезнее, чем попытка надеть на ребёнка ещё несколько объёмных кофт.
В закрытой люльке малыш уже дополнительно защищён бортами и капюшоном от ветра. В открытом прогулочном блоке условия другие: там защита от ветра и хороший конверт становятся ещё важнее.
⸻
А если малыша нужно достать из коляски?
Вот здесь часто и обнаруживается проблема слишком «колясочного» комплекта.
Например, в закрытой люльке ребёнку прекрасно в сравнительно лёгком комбинезоне и очень тёплом конверте.
Но вы пришли в парк, достали малыша на руки — и теплоизоляции конверта больше нет.
Поэтому перед прогулкой полезно заранее подумать:
будет ли ребёнок всё время находиться в люльке или вы планируете носить его на руках?
Если собираетесь часто доставать малыша, верхняя одежда самого ребёнка должна обеспечивать достаточную защиту от холода и ветра без конверта.
А если малыш практически всю прогулку спит в люльке, часть утепления вполне может обеспечивать именно колясочный конверт.
Это одна из причин, почему две семьи при одинаковых −10 °C могут совершенно правильно одевать детей по-разному.
⸻
Шапка: тоже часть системы
На улице в холодную погоду голова и уши должны быть защищены.
Количество слоёв под зимней шапкой зависит от самой шапки. Если внутри уже есть комфортная подкладка, автоматически добавлять ещё одну толстую шапочку не нужно.
Тонкий хлопковый или шерстяной чепчик может использоваться как дополнительный слой, но ориентироваться опять же нужно на конструкцию основной шапки и погоду.
А вот в помещении и тёплом автомобиле шапку нужно снимать. Рекомендации по безопасности младенцев отдельно предупреждают о риске перегрева при использовании шапок и верхней одежды в помещении.
⸻
Как понять, что ребёнку жарко или холодно
И вот это, пожалуй, важнее любой температурной таблицы.
Не проверяйте температуру малыша по кистям рук, стопам или носу.
У младенцев руки и ноги часто прохладнее остального тела — это нормально.
Для оценки температуры рекомендуется потрогать грудь или заднюю поверхность шеи. Если кожа горячая, влажная или вспотевшая — ребёнку жарко и один слой следует убрать. Если грудь действительно прохладная — можно добавить слой.
После выхода на улицу имеет смысл через некоторое время проверить малыша ещё раз. Особенно если вы только начинаете пользоваться новым зимним комбинезоном или конвертом и пока не знаете, насколько он тёплый именно для вашего ребёнка.
Почему мы не даём жёсткую таблицу «температура → одежда»
Очень хочется получить инструкцию:
+5 °C — надеваем это.
0 °C — это.
−10 °C — вот такой комплект.
−20 °C — ещё один слой.
Но такая таблица создаёт ложное ощущение точности.
Даже организации, занимающиеся безопасностью младенцев, отмечают, что дать универсальную схему «температура = определённое количество слоёв» невозможно: материалы имеют разную теплоизоляцию, воздух между слоями тоже удерживает тепло, а сами дети отличаются друг от друга.
А на улице добавляются ещё ветер, влажность, продолжительность прогулки, конструкция коляски и конверт.
Поэтому гораздо полезнее научиться собирать комплект, а не запоминать цифры.
⸻
Можно держать в голове не таблицу температур, а принцип:
базовый слой → при необходимости утепляющий слой → зимняя верхняя одежда → при необходимости конверт в коляску.
Чем теплее верхняя одежда и конверт, тем меньше утепления требуется под ними.
Чем холоднее, ветренее и дольше прогулка — тем больше внимания уделяем теплоизоляции и защите от ветра.
Если ребёнок выходит из конверта и находится на руках — учитываем это при выборе верхней одежды.
А если маршрут проходит через машину, торговый центр, кафе или поликлинику, одежда должна позволять быстро убрать лишнее утепление, потому что зимний комплект, рассчитанный на улицу, в помещении очень быстро становится слишком тёплым.
И ещё одно важное правило — автомобиль
Тёплый объёмный зимний комбинезон не должен мешать правильной работе ремней автокресла.
Если толстая одежда не позволяет ремням плотно прилегать к телу ребёнка, её необходимо снять или подобрать другой вариант утепления в соответствии с инструкцией производителя автокресла.
И уже после пристёгивания ребёнка его можно дополнительно утеплить поверх ремней подходящим способом.
⸻
Главное
Правильно одеть малыша зимой — это не значит надеть на него как можно больше вещей.
Хороший зимний комплект работает как конструктор:
первый слой создаёт комфорт около кожи;
второй при необходимости добавляет тепло;
верхняя одежда защищает от холода и ветра;
конверт дополнительно утепляет неподвижного малыша в коляске.
А главный ориентир — не календарь и не ощущения взрослого, а сам ребёнок.
Проверяйте грудь или заднюю поверхность шеи, следите, чтобы малыш не был горячим и влажным, учитывайте его возраст, активность, коляску, конверт, погоду и ваш маршрут.
Тогда зимняя прогулка перестаёт быть математикой из пяти слоёв и превращается в понятную систему, которую легко адаптировать под своего малыша.
* Социальная сеть Instagram является запрещённой в РФ
